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Ridurre lo stress

Gli esercizi per ridurre lo stress

Lo stress può avere un impatto negativo sulla vita quotidiana, causando ansia e sentimenti di frustrazione. Ma c’è qualcosa che possiamo fare per ridurlo? La risposta è sì! Gli esercizi fisici (e non solo...

Squadra di calcio

Come si fa a creare una squadra di calcio?

Creare una squadra di calcio è un progetto molto ambizioso che può portare grande soddisfazione, ma richieste estrema attenzione ai minimi dettagli. Naturalmente la lista di cose da fare non si limita agli adempimenti...

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